수면 무호흡증 원인 및 치료 방법 병원 BEST 5, 확인하세요
수면 무호흡증 원인 및 치료 방법
수면 무호흡증 원인 및 치료 방법 병원 BEST 5 | 증상 | 자가진단법 | 코골이 수면 무호흡증 | 소아 수면 무호흡증 | 합병증 | 지수 | 수술 가능한 곳 5가지 | 인천 | 부산 | 대구 | 천안 | 수원에 대해 알아보겠습니다.
수면 무호흡증이란 말 그대로 자는 중에 숨을 쉬지 않는 상태를 말합니다. 수면 무호흡증이 있는사람은 수면시 한동안 숨이 막혀 컥컥거리다가 한계점이 지나면 ‘푸’하고 숨을 몰아 쉬는 모습이 관찰되는데요.
10초 이상 숨을 쉬지 않는 횟수가 시간당5번 이상이면 심각한 수면무호흡증이라고 할 수 있습니다.
수면 무호흡증 원인
코골이와 수면 무호흡 환자의 대부분이 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 구조인 상기도의 공간이 좁아지는 해부학적 이상 증상을 가지고 있습니다.
비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우에도 목 안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져 코골이 및 수면 무호흡증이 나타날 수 있습니다.
또한 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧고 굵은 사람에서 이런 증상이 많이 나타납니다.
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수면 무호흡증 증상
코골이
수면 무호흡증의 가장 흔한 증상은 코골이 입니다.
정상 성인에게서도 코골이가 나타날 수 있으나 약 35% 정도에서 수면 무호흡이 동반된다고 알려져 있습니다.
불면증
각성으로 인한 불면증을 호소하기도 하며 수면 중 뒤척임, 발차기 등의 큰 움직임이 있을 수 있고 야뇨증이나 수면 중 자주 화장실에 드나드는 경우도 있습니다.
졸음
낮 시간 동안 과도하게 졸음이 오고, 운전 중 졸음이 오거나 TV 시청 중에 흔히 졸게 됩니다.
집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 저하
그 외에 집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 저하가 올 수 있으며 공격적인 성격, 불안, 우울 증상, 발기부전도 동반될 수 있습니다.
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수면 무호흡증 치료 방법
체중 감량
일반적으로 체중을 10% 줄이면, 수면무호흡증이 약 50% 감소합니다. 따라서 약한 수면무호흡증 환자는 체중만 감소해도 치료가 될 수 있습니다.
호흡 보조 장치
중등도 이상의 수면무호흡증 환자에게 가장 효과적인 치료법이 바로 CPAP(지속적인 양압 호흡,씨팹) 착용입니다.
수면 시 공기를 불어넣는 장치가 호스와 같은 관을 통해 코로 연결되어 있어 수면 중 호흡을 도와줍니다. 일반적인 산소마스크와 유사합니다.
치료율은 100%에 달하지만, 매일 착용해야 하는 불편감이 있습니다.
금주와 금연
술과 담배는 코골이와 수면무호흡증을 심하게 합니다. 꼭 술을 마셔야 하는 경우에는 취침 4시간 전에 마치는 것이 좋습니다.
수술
UPPP 수술(Uvulopalatopharyngoplasty), 레이저에 의한 구개 성형술(LAUP/Laser-assisted uvuloplasty), 코 수술(Nasal surgery) 등 수술적 방법을 통해 치료할 수 있습니다.
수면무호흡에 관한 수술은 증상을 일으키는 원인 부위가 분명할 때 시행해야 합니다.
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수면 무호흡증 자가진단법
아래 수면무호흡증 자가진단을 통해 확인해 보세요. 이 중 5개 이상 해당될 경우 수면무호흡증을 의심해봐야 합니다.
1. 코고는 소리가 옆방에서 들릴 정도로 심하다
2. 수면 중 반복해서 깬다
3. 수면 중 숨이 안 쉬는 것을 느끼거나 가족이 본 적이 있다
4. 아침에 일어나는 것이 힘들고, 개운하지 않다
5. 아침에 일어나면 코가 막혀있거나 입천장이 건조하다
6. 낮에 졸려 일하는 데 지장이 있다
7. 비만이거나 혈압이 높다
8. 목둘레가 남성은 43cm, 여성은 41cm 이상이다
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수면 무호흡증 합병증
수면 무호흡증은 여러 합병증을 불러오기도 하는데, 1차로 주간과다졸림증, 인지능력 장애, 운전능력의 저하, 그밖에 심혈관 질환, 뇌졸중까지 발전할 가능성이 높습니다.
수면 무호흡증은 고혈압의 독립된 위험인자이며 중등도 이상의 수면 무호흡증 환자에서 고혈압이 발생할 위험성이 약 3배 정도로 알려져 있습니다.
부정맥도 정상인에 비해 약 2~4배 정도 나타난다는 보고가 있으며 동맥경화, 허혈성 심질환, 심부전, 폐성 고혈압, 심장정지에 의한 급사 등이 발생할 수도 있습니다.
뇌혈관질환 환자의 약 70% 정도에서 수면 무호흡증이 발견되며 중증도 이상의 수면 무호흡증인 경우 정상에 비해 약 4배 정도 높은 뇌혈관질환이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
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수면 무호흡증 치료 병원 BEST 5
- 서울아산병원
- 삼성서울병원
- 분당서울대학교병원 수면센터
- 하나이비인후과병원
- 에이치플러스 양지병원
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출처: https://bepostit.com/sleep-apnea-syndrome/
