식물성 멜라토닌, 효과와 부작용을 파헤치다
식물성 멜라토닌은 현대인에게 점점 더 많은 관심을 받고 있는 화제의 보조제예요. 왜냐하면 수면의 질 향상과 관련하여 여러 연구들이 나왔기 때문인데요. 하지만 여기서 눈여겨봐야 할 점은 이 멜라토닌이 갖고 있는 다양한 효과뿐만 아니라 부작용도 있다는 점이에요. 이 글에서는 식물성 멜라토닌의 효과와 부작용을 자세히 알아보도록 하겠어요. ✅ 식물성 멜라토닌이 수면에 미치는 영향을 자세히 알아보세요. 👉 식물성 멜라토닌 … Read more