다이어트 중 운동 후 마셔도 괜찮은 음료는?

다이어트 할때 운동 후 마셔도 괜찮은 음료는 맥주 운동 후 마실 음료에 대한 논의는 항상 뜨거운 이슈입니다. 다이어트를 하며 운동을 하고 나면 갈증을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 아마도 여러분 중에도 운동 후 시원한 맥주 한 잔을 갈망하는 경우가 있으실 겁니다. 하지만 과연 운동 후 맥주를 마시는 것이 정말 괜찮은 선택일까요? 왜 운동 후 맥주가 간절할까? … Read more