치아 건강을 위한 충치 예방과 식습관 가이드
치아 건강을 위한 충치 예방과 식습관 가이드 충치는 아이들이나 어른 모두에게 큰 고민거리입니다. 충치를 예방하는 방법은 바로 적절한 식습관에서도 찾을 수 있습니다. 또한, 올바른 먹거리 선택은 치아 건강을 지키는 데 필수적입니다. 충치의 원인 충치는 대부분 설탕이 포함된 음식으로 인해 발생하는 세균 감염입니다. 여기에는 다음과 같은 음식들이 포함됩니다: – 캐러멜, 누가 등 점착성이 강한 간식 – … Read more